Πώς να βάλεις χρονικό όριο στο Facebook για να μην εθίζεσαι

Τα social media αποτελούν καλώς ή κακώς μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Και ανάμεσα σε αυτά βρίσκεται και το Facebook παρά το ότι έχει πάψει να είναι το κύριο social network που χρησιμοποιούμε. Για να μην εθιζόμαστε λοιπόν, υπάρχουν στις social media εφαρμογές κάποια εργαλεία τα οποία μας επιτρέπουν να περιορίσουμε τον εαυτό μας αναφορικά με το πόσο χρόνο αφιερώνουμε σε αυτά καθημερινά. Το ίδιο ισχύει και για το Facebook. Συγκεκριμένα, παρακάτω θα δούμε πως μπορείς να βάλεις χρονικό όριο στο Facebook, ώστε να ειδοποιείσαι όταν ξεπερνάς τον χρόνο που αφιερώνεις στην πλατφόρμα.

Διάβασε επίσης: Πώς να θέσεις χρονικό όριο στο Instagram για να μην κολλάς!

Χρονικό όριο στο Facebook: Πώς να το ρυθμίσεις

Η διαδικασία για να θέσεις το δικό σου χρονικό όριο στο Facebook είναι αρκετά εύκολη. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθήσεις τα παρακάτω απλά βήματα:

1. Αρχικά, άνοιξε κανονικά το Facebook στο κινητό σου και συνδέσου στον λογαριασμό σου.

2. Έπειτα, θα πρέπει να πατήσεις επάνω δεξιά στο εικονίδιο με τις 3 γραμμές (ή το εικονίδιο του προφίλ σου, ανάλογα με τη συσκευή σου ή την έκδοση της εφαρμογής).

3. Στις επιλογές που σου εμφανίζει θα πρέπει να πατήσεις στο Settings & Privacy (Ρυθμίσεις και απόρρητο).

4. Μετά, πρέπει να πατήσεις στην επιλογή Your Time on Facebook (ο χρόνος σας στο Facebook).

5. Μόλις πατήσεις εκεί, θα δεις κάποια εργαλεία. Επίλεξε αυτό που γράφει Manage your time (διαχειριστείτε το χρόνο σας).

6. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πας κάτω κάτω και να πατήσεις στην επιλογή Daily Time Reminder (ημερήσια υπενθύμιση χρόνου).

7. Θα πρέπει χειροκίνητα να βάλεις το δικό σου χρονικό όριο στο Facebook επιλέγοντας τις ώρες και τα λεπτά.

8. Αφού το κάνεις, πάτα απλώς το Set Reminder (ορισμός υπενθύμισης) και είσαι έτοιμος! Στο εξής όταν ξεπερνάς το χρονικό όριο που έχεις θέσεις για να αφιερώνεις στο Facebook θα σου έρχεται σχετική ειδοποίηση, προκειμένου να γνωρίζεις ότι πρέπει να σταματήσεις να χρησιμοποιείς την εφαρμογή.