Κράταιγος: Ένα βότανο για την καρδιά και όχι μόνο αφού οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι πολλές. Ο Κράταιγος είναι ένα βότανο που ανθίζει την Άνοιξη και μοσχοβολάει. Είναι γνωστό και ως hawthorn, χρησιμοποιείται στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική, από τους ιθαγενείς της Αμερικής, αλλά και στην Ευρώπη. Φημίζεται για τη δράση του σε παθήσεις καρδιάς αλλά τα οφέλη του είναι πολλά. Πρόκειται για ένα φυτό με μικρούς κόκκινους καρπούς που ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών. Είναι ένας αγκαθωτός θάμνος, από τον οποίο χρησιμοποιούνται τα φύλλα, τα άνθη και οι καρποί για διάφορα θέματα υγείας.
Διαβάστε ακόμα: Έλαιο κάνναβης: Ένα βότανο τόσο παρεξηγημένο αλλά και τόσο θαυματουργό
Τα φύλλα, τα άνθη και οι καρποί περιέχουν φλαβονοειδή. Περιέχει επίσης λευκο-ανθοκυανιδίνες, καθώς και τριτερπενικά παράγωγα, όπως την κραταιγολακτόνη, που περιέχει κραταιγολικό, ουρσολικό και ολεανολικό οξύ. Περιέχει ακόμη, σαπωνίνες, τανίννες, κυανούχους γλυκοζίτες, αμίνες, πολυφαινόλες και κουμαρίνες.
Οι σπόροι του κράταιγου χρονολογούνται από τη νεολιθική εποχή. Για τους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους είχε μεγάλη συμβολική σημασία και συνδεόταν με την ελπίδα, το γάμο και τη γονιμότητα. Οι Ελληνίδες νύφες αρωματίζονταν με λουλούδια κράταιγου, ενώ οι γαμπροί κρατούσαν μπουκέτα από το φυτό.
Δείτε ακόμα: Μελάσα: Μία από τις θρεπτικότερες τροφές στον κόσμο
Οφέλη και ιδιότητες
- Από τις πιο γνωστές ιδιότητες του κράταιγου είναι η καρδιοπροστατευτική του δράση και σε περιπτώσεις παθήσεων αλλά και προληπτικά
- Ανακουφίζει από την ταχυπαλμία, τη νευρικότητα και την αρρυθμία
- Μείωνει την ολική και την LDL χοληστερίνη
- Συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση του άγχους και του stress
- Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας
- Συμβάλλει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
- Είναι καρδιοτονωτικό
- Διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, επιτρέποντας στο αίμα να κυκλοφορεί πιο ελεύθερα
- Ρυθμίζει την πίεση σε περιπτώσεις όχι μόνο υπέρτασης αλλά και υπότασης
- Προφυλάσσει από την αρτηριοσκλήρυνση
- Έχει σπασμολυτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες
- Βοηθάει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
- Ενισχύει τη μνήμη και δρα κατά του αλτσχάϊμερ, κυρίως σε συνδυασμό με το Ginkgo biloba
- Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες
- Έχει αντιπυρετικές ιδιότητες
- Βελτιώνει τη διάθεση σε περίπτωση κατάθλιψης και καταπραϋνει τους νευρικούς πόνους
- Είναι τονωτικός και βοηθάει σε περίπτωση κόπωσης
Παρενέργειες
Δεν έχουν αναφερθεί ιδιαίτερες παρενέργειες και σε γενικές γραμμές ο κράταιγος θεωρείται ασφαλές βότανο. Όπως και με όλα τα βότανα όμως έτσι και εδώ, εάν έχετε κάποιο θέμα υγείας ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση του.
