Φασκόμηλο: Ένα βότανο προικισμένο με άπειρες ιδιότητες και οφέλη. Όχι άδικα, το φασκόμηλο θεωρείται το βότανο της αθανασίας μιας και τα οφέλη του είναι πολύ σημαντικά. Άλλωστε, σύμφωνα με την ιστορία, οι Λατίνοι θεωρούσαν ότι είναι το ιερό φυτό της αθανασίας, οι Άραβες ότι θεραπεύει τα πάντα και όλοι οι λαοί το θεωρούν γενικά πολύ σημαντικό.
Το φασκόμηλο έχει έντονη μυρωδιά και ιδιαίτερη γεύση. Ανήκει στην οικογένεια του δυόσμου, μαζί με τη ρίγανη, το δεντρολίβανο, το βασιλικό και το θυμάρι. Χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική γιατί νοστιμίζει πολύ τα φαγητά και αποτελεί βασικό βότανο σε πολλές διάσημες κουζίνες ανά τον κόσμο. Μπορούμε να το βρούμε φρέσκο, αποξηραμένο και ως αιθέριο έλαιο. Μια ακόμα ονομασία του είναι το salvia που βγαίνει από λατινικό ρήμα salvare, που σημαίνει θεραπεύω ή σώζω, κάτι που δείχνει πόσο σημαντικό βότανο είναι.
Δείτε ακόμα: Πασιφλόρα: Ένα αγχολυτικό λουλούδι της φύσης
Οφέλη και ιδιότητες
- Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες
- Έχει αντισηπτικές ιδιότητες
- Έχει αντιβιοτική, αντιμυκητική και αντισπασμωδική δράση
- Είναι καρδιοτονωτικό
- Από τις πιο σημαντικές τους δράσεις είναι ότι εμποδίζει την εφίδρωση
- Είναι σπασμολυτικό
- Είναι χρήσιμο στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και δυσμηνόρροιας
- Βοηθά σημαντικά κατά του διαβήτη
- Είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας
- Τονώνει το νευρικό σύστημα
- Βοηθά πολύ στην ουλίτιδα και στις άφθες, καθώς επίσης και γενικά στους τραυματισμούς του στόματος
- Έρευνες έχουν δείξει ότι το φασκόμηλο μπορεί να βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό τη μνήμη σε νέους, υγιείς ενήλικες
- Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος
- Τονώνει τους κουρασμένους μύες και ανακουφίζει από τις κράμπες
- Βοηθά στους ερεθισμούς από τσιμπήματα εντόμων
- Διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος αφού είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α και έτσι βοηθάει στην αντιγήρανση
- Βοηθάει στην αντιμετώπιση της ακμής, του εκζέματος και της ψωρίασης
- Έχει σημαντικές στυπτικές ιδιότητες
- Είναι ένα πολύ καλό και φυσικό εντομοαπωθητικό
- Προϊόντα που περιέχουν έλαιο από φασκόμηλο βοηθούν στα αδύναμα και εύθραστα μαλλιά αλλά και σε αυτά που έχουν πιτυρίδα
- Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και μειώνει την απώλεια τους
- Είναι ένα πολύ καλό αντιοξειδωτικό που προστετεύει τα κύτταρα του οργανισμού από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και που οδηγούν σε χρόνιες ασθένειες
- Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία νευρολογικών διαταραχών όπως η νόσος του Alzheimer
- Βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της απλής γρίπης
- Δρα κατά του βήχα και της ιγμορίτιδας
- Είναι ευεργετικό για το εντερικό σύστημα και αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας
Διαβάστε ακόμα: Εχινάκεια: Για το κρύωμα και όχι μόνο
Παρενέργειες
Το φασκόμηλο αν και έχει τόσες ιδιότητες και οφέλη περιέχει την θουγιόνη, μια ουσία που είναι τοξική για τον άνθρωπο, όταν ξεπερνιέται η επιτρεπόμενη συγκέντρωση. Για αυτό θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με την κατανάλωση του.
Όπως με όλα τα βότανα, έτσι και με το φασκόμηλο, για την κατανάλωσή του, θα πρέπει πάντοτε να ενημερώνουμε τον θεράποντα ιατρό μας, εάν έχουμε κάποιο θέμα υγείας ή λαμβάνουμε κάποια θεραπεία με φάρμακα!
